Clases individuales y grupales
GYROTONIC® en Madrid
C/ Serrano 6 · C/ General Arrando 6
Moverse para alimentar tu energía vital. Moverse para sentirse rejuvenecido. Moverse para despertar los destellos en tu mente y la felicidad de estar vivo. Moverse para mantenerse saludable. Moverse con respeto y con inteligencia. Moverse para conocerte a ti mismo.
Clases de GYROTONIC® y GYROKINESIS® en el centro de Madrid
Movimientos circulares de bajo impacto que mejoran la columna vertebral, el equilibrio, la elasticidad y la forma física. Doy clases en dos centros: C/ Serrano 6 y C/ General Arrando 6. Además de terapias manuales, trabajo con dos métodos complementarios:
GYROTONIC®
Clases individuales conmigo, en mis propios equipos. Su sistema de poleas permite que músculos y articulaciones trabajen en todo su rango de movimiento.
GYROKINESIS®
Clases en grupo, sin máquinas. Siguen los mismos principios de movimiento, sentado en un taburete, de pie y en el suelo.
"Creo firmemente que el ejercicio debe ser una aventura alegre, creativa y placentera capaz de transformar la vida de una persona."
Mis clases y tratamientos te permitirán mejorar tu salud, recuperar la conciencia de tu cuerpo y ofrecer a tu mente un espacio para el descanso.
Fui bailarín profesional en el Het Nationale Ballet de Ámsterdam, el K Ballet de Tokio y el Victor Ullate Ballet. Hoy soy GYROKINESIS® Master Trainer y GYROTONIC® Pre-Trainer.
Beneficios
Flexibilidad de la columna
Fortalecimiento muscular
Drenaje linfático natural
Equilibrio emocional
Fortalecimiento muscular
Drenaje linfático natural
Equilibrio emocional
Terapias manuales
Nadie puede negar la eficacia de los masajes y nadie lo sabe mejor que un bailarín.
Mis programas
Mantenimiento
Terapéutico
Tratamiento de la escoliosis
Pre y post parto
Deportistas
Terapéutico
Tratamiento de la escoliosis
Pre y post parto
Deportistas