Clases individuales y grupales
GYROTONIC®
c/ Serrano y c/ Velázquez
Moverse para alimentar tu energía vital. Moverse para sentirse rejuvenecido. Moverse para despertar los destellos en tu mente y la felicidad de estar vivo. Moverse para mantenerse saludable. Moverse con respeto y con inteligencia. Moverse para conocerte a ti mismo.
Clases individuales y grupales de GYROTONIC® y GYROKINESIS® en pleno centro de Madrid (C/Serrano y C/ Velázquez)
Movimientos circulares de bajo impacto para mejorar la columna vertebral, el equilibrio, la elasticidad y la forma física. En colaboración con el estudio Assari realizo, además de terapias manuales, dos métodos ampliamente contrastados:
GYROTONIC®
Clases individuales conmigo (Dario Mealli, instructor titulado). Se realizan sobre mis equipos, que se sirven de un sistema de poleas para permitir a tus músculos y articulaciones trabajar en todo su rango de movimiento.
GYROKINESIS®
A diferencia de las clases de GYROTONIC®, las clases de GYROKINESIS® pueden ser grupales. Siguen los mismos principios de movimiento, pero se realizan en posición sentada, de pie y en el suelo, sin necesidad de equipamiento.
"Creo firmemente que el ejercicio debe ser una aventura alegre, creativa y placentera capaz de transformar la vida de una persona."
Mis clases y tratamientos te permitirán mejorar tu salud, recuperar la conciencia de tu cuerpo y ofrecer a tu mente un espacio para el descanso.
Beneficios
Flexibilidad de la columna
Fortalecimiento muscular
Drenaje linfático natural
Equilibrio emocional
Fortalecimiento muscular
Drenaje linfático natural
Equilibrio emocional
Terapias manuales
Nadie puede negar la eficacia de los masajes y nadie lo sabe mejor que un bailarín.
Mis programas
Mantenimiento
Terapéutico
Tratamiento de la escoliosis
Pre y post parto
Deportistas
Terapéutico
Tratamiento de la escoliosis
Pre y post parto
Deportistas