Clases individuales y grupales

GYROTONIC®

c/ Serrano y c/ Velázquez

SHIDO STUDIO

Moverse para alimentar tu energía vital. Moverse para sentirse rejuvenecido. Moverse para despertar los destellos en tu mente y la felicidad de estar vivo. Moverse para mantenerse saludable. Moverse con respeto y con inteligencia. Moverse para conocerte a ti mismo.

Clases individuales y grupales de GYROTONIC® y GYROKINESIS® en pleno centro de Madrid (C/Serrano y C/ Velázquez)

Movimientos circulares de bajo impacto para mejorar desde la columna vertebral, el equilibrio, la elasticidad y la forma física. En colaboración con el estudio Assari realizamos, además de terapias manuales, dos métodos ampliamente contrastados:

Somos SHIDO

Somos Dario Mealli y Rebeca Taboada, ex bailarines professionales de ballet clasico, y queremos compartir contigo toda la experiencia adquirida durante muchos años de intensa carrera profesional a nivel de elite y la profunda pasión que sienten por su trabajo.

Juntos, hemos creado Shido, una colaboración única de varios tipos de tecnicas de entrenamiento fisico: GYROTONIC®, GYROKINESIS® y Masaje.

GYROTONIC®

Clases individuales con nuestros profesores titulados. Se realizan sobre nuestros equipos que se sirven de un sistema de poleas, que permiten a músculos y articulaciones trabajar en todo su rango de movimiento.

Explora el método

GYROKINESIS®

A diferencia de las clases de GYROTONIC®, las clases de GYROKINESIS® pueden ser grupales. Sigue los mismos principios de movimiento, pero se realiza en posición sentada, de pie y en el suelo sin el uso de equipo.

Movimiento libre

"Creemos que el ejercicio debe ser una aventura alegre, creativa y placentera que puede transformar la vida de una persona."

Nuestras clases y tratamientos le permitirán mejorar su salud, recuperar la conciencia de su cuerpo y ofrecer a su mente un lugar para el descanso.

Beneficios

Flexibilidad de la columna
Fortalecimiento muscular
Drenaje linfático natural
Equilibrio emocional

Terapias manuales

Nadie puede negar la eficacia de los masajes y nadie lo sabe mejor que un bailarín.

Nuestros programas

Mantenimiento
Terapéutico
Tratamiento de la escoliosis
Pre y post parto
Deportistas

Ver programas

Empieza tu viaje hoy.

Barrio de Salamanca, Madrid